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施工管理の転職まとめ|しんどいけど、どうすればいいかわからない人へ

夕方の現場事務所の前で、胸に手を当てて空を見上げる施工管理の私
本記事にはプロモーションを含みます

この記事でわかること

  • ある時から何も考えなくなった、私の1社目
  • 辞めるか迷う後輩に、私が最初に言うこと
  • 会社を変える・他の仕事を見る・次の会社を探す、それぞれの記事

施工管理の仕事がしんどい。でも、どうすればいいかわからない。

辞めるのか、続けるのか。考える元気も残っていない人もいると思います。

後輩くん

しんどいんすけど、何から考えたらいいんすかね…

私

私も1社目は、ある時から何も考えんようになったんよ

土木の現場で9年、会社を2回変えた私の話を、読む順番にまとめました。

この記事を書いた人
つんどく
つんどく
現場9年目の施工管理
1級土木施工管理技士補2級なしで一次に合格実質2か月の独学二次検定を実況中
土木の現場で働いて9年。教材を間違えて2か月無駄にしながら、2026年に1級土木の第一次検定に合格しました。2027年10月の二次検定に向けて、1日1時間の勉強を実況しています。
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いまの気持ちから読む

施工管理がしんどかった1社目

1社目は、ずっとしんどかったです。

しんどすぎて調べる余裕もなく、ただただ働くことだけを考えていました。

後輩くん

いちばんしんどかったのは、いつっすか?

橋の現場で、残業が多かったときです。

私

こんなにしんどいんか…。早くこの現場終わらんかな…

最初のころは、そう思っていました。でも、ある時から何も考えなくなりました。

たぶん、本当にメンタルが壊れていったのだと思います。

そんなある日、ぎっくり腰で体を壊しました。このままではダメだ、自分が壊れてしまう。

私

そのときには、もう壊れとったんやけどな…

そう思って、辞めることを決意しました。

辞めたときの話は、施工管理を辞めたいのは甘え?に書いています。

考える元気もないとき

働く人の相談窓口として、厚生労働省の「こころの耳」があります。

電話・SNS・メールで相談できます。

辞めたいと迷う後輩に言うこと

同じようにしんどい後輩が目の前にいたら、私はまずこう言います。

現場の休憩時間に、ベンチで後輩の話を聞く私
私

このままで本当にいいんか、自分の心に聞いてみた方がいいよ

後輩くん

なんで、自分に聞くんすか?

残業や過酷な環境にずっといると、自分の気持ちがなくなるというか、表に出てこなくなります。

本当の自分がわからなくなります。現に、私がそうでした。

なので、しんどい時こそ、自分が一番何をしたいのか、本当にその仕事でいいのかを、自分に聞いてほしいです。

私

現場が好きやけど今の環境が嫌なら、会社を変えるのも視野に入れた方がいいし、現場が嫌になったんなら、他の仕事を探した方がいいと思う

正直、1社目を辞めた直後の私は、現場も嫌になっていました。

現場が嫌なら転職先を見に行く

1社目を辞めたあとの話です。建設の仕事はもうやめようかと思って、ハローワークに行っていました。

募集があった工場のラインと、自衛隊の基地を見学しに行きました。

後輩くん

見に行って、どうだったんすか?

工場では、ひたすら同じ作業をくりかえしていました。やっぱりここでは長続きしないだろうな、と感じました。

自衛隊はすごい。それでも、やはりもう少し自由がいいなと感じました。

私

やっぱり、建設関係の仕事がいいわ

客観的に考えてみたら、現場が嫌になったのではなく、会社が嫌なのが圧倒的に大きかったです。

これは、見学に行って気づけたことです。見学がなければ、勘違いで現場も嫌いなままだったと思います。

工場と基地のあいだの道を、建設現場へ歩いていく作業着姿のイラスト
施工管理の転職先|工場と自衛隊を見て、建設業に戻った私の話施工管理を辞めたら転職先はどこがあるのか。1年で辞めた私が、ハローワークで工場と自衛隊を見学し、結局同じ施工管理に戻った理由を書きます。営業に移った人の話と、入る前に聞くことも。...

残業と給料は会社で変わる

見学のあと、私は同じ施工管理のまま会社を変えました。

1社目2社目
先輩一歩ごとに怒られる優しく教えてくれる
残業毎日3時間週1〜2日、1時間ほど
休み日曜だけ日曜+月2回の土曜
給料―半年後に約100万円アップ
後輩くん

いちばん変わったのは、何すか?

私

先輩やな。一瞬、仏様に見えた。それは言い過ぎやけど、それぐらいおどろいたで

ただ、夏の暑さや、上と職人さんの板挟みは、会社を変えても同じでした。

残業は施工管理の残業時間に、給料は施工管理の年収に、2社目で変わったことはこちらに書きました。

厳しい上司の横でうつむく1社目と、穏やかな先輩に図面を教わる2社目を比べた施工管理のイラスト
施工管理を辞めてよかった|年収100万円アップと残業ほぼゼロの実話施工管理を1年で辞めた現場9年目が、辞めてよかった理由を実体験で紹介。一歩ごとに怒られた1社目から、残業ほぼゼロ・年収100万円アップの2社目へ。先輩が仏様に見えた話と、辞める前の注意点も。...

施工管理の次の会社の探し方

私の転職は、2回とも先輩の紹介でした。転職サイトもエージェントも使っていません。

後輩くん

じゃあ、自分では探してないんすか?

1回目は、次を決めずに先に辞めました。ハローワークで求人も見ています。

決まったのは、現場で世話になった先輩からの連絡でした。

それまでに2か月ほどかかり、その間にお金がなくなって、姉に借りる羽目に…。

私

もし先輩に誘われてなかったら、路頭に迷っとったのは私かもしれん…

なので、次を決めずに辞めるのは、正直おすすめできません。

2回の転職の流れは、施工管理の転職を2回した話に書きました。

先輩がいないなら転職エージェント

「紹介してくれる先輩なんていない」という人も多いと思います。

そのときの道具のひとつが、建設業界に特化した転職エージェントです。

後輩くん

使ったこと、あるんすか?

私

私は使ってないんよ。2回とも先輩の紹介やったから

転職活動は、誰にもバレずに次の転職先を探せます。今の給料が適正かを知れる、いい機会にもなります。

選び方と、入る前に聞くことは、施工管理の転職エージェントの記事にまとめました。

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よくある質問

Q. 辞めるか決められないまま働き続けてもいい?

A. そのままでいいなら、そのままでいいと思います。でも、会社を変えるだけで悩みが解消するかもしれないので、挑戦する価値はあります。

Q. 心に聞いても答えが出ないときは?

A. いったん、自分にどのくらいの市場価値があるかだけでも、知っておいて損はないと思います。そこからどうするかは自分次第です。ただ、自分が今どのくらいの価値があるかを知っているのと知らないのとでは、今後が変わってきます。

Q. 辞めるか悩んだとき、誰に相談した?

A. 悩んでいた間、相談したのは両親だけです。二人で「やりたい道を進みなさい」と言ってくれました。

まとめ|まず自分の心に聞いてみる

しんどいけれど、どうすればいいかわからない。そんなときの道を、もう一度並べます。

  • しんどい時こそ、自分の心に聞いてみる
  • 現場が嫌になったなら、他の仕事も見に行く
  • 環境が嫌なら、会社を変えることも視野に入れる
  • 辞めるのは、次を決めてから
  • 先輩がいなければ、転職エージェントという道具もある

私はある時から何も考えなくなり、体を壊して、辞めることを決めました。

見学に行って、会社が嫌なのが圧倒的に大きかったと気づけました。

それから会社を変えて、施工管理は9年続いています。

後輩くん

まず、何からやればいいっすか?

私

このままで本当にいいんか、自分の心に聞いてみた方がいいよ。しんどい時こそな

先輩がいないときの選び方は、こちらに書きました。

3つの色違いの扉の前で腕を組んで考える男性のイラスト
施工管理の転職エージェント|使わなかった私が選び方だけ正直に書く施工管理の転職エージェントと転職サイトの違い、建設特化サービスの読み解き方を、縁故転職2回でエージェントを使わなかった私が売り込みなしで書きます。ハローワークという選択肢も。...
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つんどく
現場9年目の施工管理「つんどく」です。2級を持たないまま、2026年に1級土木施工管理技士の第一次検定に合格(いまは技士補)。2027年10月の二次検定に向けて、1日1時間の勉強を実況中です。教材を間違えて2か月無駄にした失敗も、全部このブログに書いています。